СТУДИЯ Pin-Up ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM
ЖК «НАУТИЛУС», БАЛТИЙСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА

Направления: йога+медитация с поющей чашей
Опыт практики: с 2015 г.
Опыт преподавательской деятельности: с 2018 г.

Образование:

— Обучалась на преподавательском курсе на базе студии «АТМА ЙОГА»,
— Проходила курс по Отстройкам и правкам асан в йога-центре «ПРАНА» (г.Алматы)
Курсы и семинары:
— Эффективная гибкость
— Геометрия асан
— Биомеханика асан
— Универсальная йога

«Я Pin-Up фанат йоги и релаксационных медитативных практик. Йога многогранна и каждый найдет в ней что-то подходящее именно для него.
В своих занятиях использую элементы суставной гимнастики, функционального тренинга, мфр. Особое внимание уделяю корректной технике выполгения асан и травмобезопасности.
Мои занятия построены по принципу — от простого к сложному, что позволяет уситывать индивидуальные особенности каждого. Опытным практикам всегда смогу предложить усложнение, а новичкам — упрощение." (с)

Направления: аэройога, йога, здоровая спина, пилатес+мфр, мягкая растяжка+мфр
Преподавательский опыт: с 2008 г.
Личная практика: с 2006 г.

Образование:

 — дипломированный инструктор по фитнесу «Педагогический колледж фитнеса»
— сертифицированный инструктор по йоге «Аштанга йога центр» Pin-Up
 — сертификат «Теория и методика проведения занятий йоги на полотнах» в школе Фитнеса г. Алматы
— курс медитации Випассана (в традиции Pin-Up Тхеравады, Тайланд)
— обучение тайскому массажу у Ивана Pin-Up Смирнова
— обучение по Pin-Up TRX (Функциональные петли)
— обучение In-Trinity (Наклонная тренировочная платформа, которая увеличивает Pin-Up силу, повышает гибкость и улучшает баланс)
— сертификат по Pin-Up миофасциальному релизу на оборудовании Black Roll
 — обучение по прикладной кинезиологии. Основы Мануального Мышечного Тестирования в применении к терапевтическому тейпированию
— сертификат «Теория и Pin-Up методика проведения занятий по стретчингу»
— йогатерапия «Институт восточных методов реабилитации» Pin-Up

«В своей практике я использую разные методы, внимательно подхожу к отстройке асан. Применяю Pin-Up принцип бережного отношения к телу. Занятия стараюсь сделать разнообразными и продуктивными. Лучший день для практики йоги — это сегодня!» (с)

Направления: аэройога, здоровая спина, аэро Pin-Up дети
Опыт работы: более 10 лет в системе реабилитации, более 15 лет в системе физической Pin-Up культуры

Образование:

— НГУ им. П. Ф. Лесгафта, институт Pin-Up Адаптивной физической культуры (магистратура, специализация физическая реабилитация)
— Сертификаты и доп. образование: курсы по инновационным технологиям в АФК с маломобильными группами Pin-Up населения
— курсы у мастера даосской Йоги Маркиной Татьяны Евгеньевны
— изучение аэройоги, как средства реабилитации Pin-Up ОДА (опорной двигательного аппарата)
— Pin-Up инструктор по ЛФК, физической культуре и спорту в сети детских медицинских центров

«В своей работе делаю акцент на улучшение качества выполнения естественных движений. Своя методика по коррекции и профилактики нарушений осанки, с помощью аэройоги и йогатерапии.» (с)

Направления: аэростретчинг, здоровая спина, пилатес
Опыт работы: преподавательская деятельности: Pin-Up с 2006 г.

Образование:

— Высшее физкультурное образование «Брянский государственный университет имени академика И. Pin-Up Г. Петровского»
— Сертификаты и доп. образование: «Инструктор направления Пилатес» Академия фитнеса
— сертификат «Инструктор по аквафитнесу» Федерация Pin-Up фитнес-аэробики Казахстана
 — сертификат Jumping instructor Батуты
 — сертификат Antigravity Fundamentals Professional Fitness
 — сертификат Antigravity Yoga 1 и 2 уровень
 — сертификат Antigravity Stretch

Направления: пресс+ягодицы
Опыт личной практики с 2011 Pin-Up года.
Опыт преподавания с 2016 года.

Образование:

— Intercollege “Biological sciences” (2016 г.) VP Fitness Consulting:
— “Персональный тренер тренажёрного зала” Pin-Up - “Инструктор групповых программ”
— Функциональный тренинг (Velogera Treners)
— Подвесные системы (Velogera Treners)
— Коррекция осанки. Сутулость. ( VP Fitness community )
— Ягодицы. Гипертрофия скелетных мышц ( VP Pin-Up Fitness community)
— Мышцы живота и core-training в работе инструктора Pin-Up ГП и ТЗ ( VP Fitness community).

“Я провожу тренировки с собственным весом или с минимальным отягощением, на тренировке мы будем задействовать все группы мышц, ваш организм станет более сильным и выносливым, Pin-Up появится красивый рельеф и улучшится общее самочувствие. Я за то что бы с тренировки вы вышли в лучшем самочувствии, чем пришли на нее. От процесса нужно получать удовольствие и тогда результат не заставит себя ждать.” (с)

Направления: аэройога, йога антистресс
Опыт личной практики: с 2004 г. Pin-Up
Опыт преподавания: с 2009 г.

Образование:

— Международный сертификат VED VIGNAN MAHAVIDYAPEETH, преподаватель йоги (2010)
— Pin-Up Международный Открытый Йога Университет, диплом преподавателя йоги (2012 – 2016)
— Диплом о проф.переподготовке Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации, инструктор-методист по адаптивной физической культуре (2017)
— Сертификат с Pin-Up правом преподавания по аэройоге (2017)
— Сертификаты по хатха йоге, мантра Pin-Up йоге, тантра йоге, крия йоге, аксиоматике йоги (2017)

«Йога для меня — это сама жизнь, путь, самопознание» (с)

Направление: йогатерапия, body&mind, восточные танцы, lady dance
Опыт личной Pin-Up практики: с 2021 г.
Опыт преподавания: с 2022 г.

Образование:

— Академия йоги «Преподаватель Хатха-йоги» (2021-2022)
— Академия йоги Pin-Up «Йогатерапия женского здоровья» (2023)
— Сертификат участника семинара Культуры движения (Игоря Пантюшева) «Верхние и Pin-Up нижние балансы. Пояс верхних конечностей» (2022)
— Сертификат участника «Прикладная анатомия хатха-йоги. Мышцы» у Глеба Мазаева (2024)

«Я приветствую все виды движения, практики, танцы, любые спортивные направления. Так как работа с телом влияет не только на внешний вид, но и на самоощущение, помогает менять Pin-Up наше психоэмоциональное состояние, и может работать намного глубже, чем кажется. Всегда интересуюсь разными телесными практиками и подбираю их индивидуально для своих учеников» (с)

Направление: цигун
Опыт личной практики с 2010 года.
Опыт преподавания с 2011 года.

Образование:

— Профильное образование высшее техническое (2012-2016 гг.) Pin-Up
— Курсы по классическому массажу (2022 г.)
— В области практик непрерывная личная Pin-Up практика и прямая передача от учителей (с 2021 г.)


“Моя миссия: здоровье Pin-Up и легкость в движении!”(с)

Направление: бачата, йогатерапия+саундхилинг
Опыт личной практики с 2016 года.
Опыт преподавания с 2020 года.

Образование:

— Сертификат инструктора (школа «Федерация йоги Казахстана, Pin-Up 2020 г.)
— Обучение по влиянию техник йоги на анатомию и физиологию Pin-Up женской репродуктивной системы
— Семинары по анатомии асан и движения, женскому здоровью, банным практикам, вибро-акустическому массажу с Pin-Up помощью поющих чаш


«Я верю, что случайности в жизни не случайны. Так, однажды, я по воле случая попала на занятие йоги. Полюбила физические и духовные Pin-Up аспекты этой философии настолько, что решила сама стать тренером.
Я люблю давать своим ученикам разнообразные уроки: мягкие и тягучие, активные и силовые, функциональная работа с телом или классическая практика с долгими удержаниями. Мы прорабатываем все тело и учимся успокаивать ум. Йога помогает улучшить выносливость, обрести гибкость и силу тела, увеличить концентрацию ума, спокойствие и уверенность в своих силах. Pin-Up
Физическое тело – это наша оболочка на эту жизнь, так давайте же ухаживать за ней, очищать, делать сильной и выносливой!»(с)

Направление: barre, растяжка.
Опыт преподавания с 2010 года.

Образование:

— Pin-Up высшее Санкт-Петербургский государственный институт культуры - хореография
— стажировка с репетиторами Мариинского театра (Майей Думченко, Андреем Баталовым и т.д.)
— стажировка с San-Francisco Ballet
— стажировка с Hofesh Shechter Dance Company
— Pin-Up стажировка с Nederlands Dance Theatre
— курс Gaga.Dancers
— стажировка по функциональным тренировкам и реабилитации артистов балета с Александром Акуловым (США)
— курсы у членов федерации кундалини йоги


«Путь артистки балета научил меня внимательно, бережно и вдумчиво относиться к своему телу и телу моих учениц. Через познание тела мы открываем путь к своему Pin-Up сердцу и своей душе. Находя гармонию в теле мы приходим к гармонии внутри себя. На моих уроках вы сможете начать знакомство со вселенной внутри вас».(с)